1. Klicke neben der Adresszeile rechts auf das Ad-Blocker-Symbol.
2. Wähle die Option "Deaktivieren auf: www.autozeitung.de".
Sitzauflage für Ergonomie & Polsterschutz: Unsere Kauftipps
Schutz und Komfort: Autositzbezüge unterstützen die Sitzposition, schützen die darunterliegenden Originalpolster und sind schnell und einfach nachgerüstet. Worauf beim Kauf – gerade mit Blick auf Airbags – zu achten ist, sagen wir hier.
- Was bringen Autositzauflagen?
- Autositzschoner: Schutz für Polster
- Sitzkissen: Mehr Ergonomie und bessere Sitzhaltung
- Rückenkissen: Unterstützung für die Lendenwirbelsäule
- Lammfellbezüge: Wohltemperierte Ganzjahres-Auflagen
- Massagesitzauflagen
- Airbag-Tauglichkeit: Sicherheit hat Vorrang
- Passen Sitzauflagen universell auf alle Autositze?
- Schonen Autositzbezüge die Polster?
- Wie sieht die richtige Sitzposition im Auto aus?
Nicht jedes Fahrzeug bietet serienmäßig Sitze mit Massagefunktion, Klimatisierung oder hochwertiger Polsterung. Besonders in älteren oder günstigen Fahrzeugen wird das Sitzen auf langen Strecken schnell unbequem – zu harte oder zu weiche Polster und fehlende Rückenunterstützung sind keine Seltenheit.
Autositzauflagen bieten hier eine praktische und günstige Möglichkeit, den Sitzkomfort im Fahrzeug gezielt zu verbessern – unabhängig von Fahrzeugtyp oder Ausstattung. Sie helfen nicht nur bei orthopädischen Problemen, sondern lassen sich auch zur optischen Aufwertung oder als Schutz für die originalen Sitzbezüge einsetzen. Je nach Ausführung verfügen die Auflagen über zusätzliche Funktionen wie Massage, Sitzheizung oder Unterstützung für eine ergonomische Sitzposition.
Was bringen Autositzauflagen?
Autositzauflagen erhöhen nicht nur den Sitzkomfort, sondern können gezielt Rückenbeschwerden lindern oder eine angenehmere Sitzhöhe schaffen. Dabei unterscheiden sich Sitzauflagen deutlich von einfachen Autositzschonern: Während Letztere vor allem den Sitz vor Abnutzung schützen, zielen Auflagen aktiv auf ergonomische Verbesserungen und Wohlbefinden ab. Bereits günstige Modelle bieten spürbare Vorteile bei Komfort und Haltung – teure Ausstattungen wie Massage oder Sitzheizung (Nachrüstlösungen im Test) lassen sich so ebenfalls kostengünstig nachrüsten.
Autositzschoner: Schutz für Polster
Im Gegensatz zu Sitzauflagen, die in erster Linie den Komfort verbessern sollen, stehen bei Autositzschonern der Schutz der Originalsitzbezüge (hier die besten Polsterreiniger im Test) und die Werterhaltung des Fahrzeugs im Vordergrund. Sie bedecken die Sitzfläche vollständig und verhindern Abnutzung, Verfärbungen oder Beschädigungen – etwa durch nasse Kleidung, Schmutz oder intensive Sonneneinstrahlung. Besonders helle Stoff- oder Ledersitze profitieren von dieser zusätzlichen Schutzschicht. Eine Kombination aus Schutzfunktion und Komfort bieten sogenannte orthopädische Autositzauflagen. Sie unterscheiden sich von einfachen Schonern durch eingearbeitete Polsterzonen, konturierte Rückenbereiche oder integrierte Lordosenstützen.
Unsere Empfehlungen in der Übersicht:
|
Vor- und Nachteile
|
||||
|
|
|
|
|
Sitzkissen: Mehr Ergonomie und bessere Sitzhaltung
Sitzkissen fürs Auto bestehen meist aus Memory-Schaumstoff, passen sich dem Körper an und entlasten gezielt Druckpunkte. Gleichzeitig erhöhen sie die Sitzposition – besonders nützlich für kleinere Personen oder bei tief positionierten Sitzen. Die geneigte Form von Keilkissen kippt das Becken leicht nach vorn, was die Wirbelsäule streckt und Rückenschmerzen vorbeugt. Achtung: Wer an einer akuten Rückenerkrankung leidet, sollte sich an einen Fachmarkt für orthopädisches Zubehör wenden und eine persönliche Beratung in Anspruch nehmen, um ein passendes Produkt zu erhalten.
Unsere Empfehlungen in der Übersicht:
|
Vor- und Nachteile
|
|||
|
|
|
|
Rückenkissen: Unterstützung für die Lendenwirbelsäule
Rückenkissen stützen gezielt den unteren Rücken. Besonders bei Sitzen ohne integrierte Lordosenstütze können diese Kissen die Wirbelsäule stabilisieren. Wichtig ist dabei eine sichere Befestigung – lose aufgelegte Kissen bieten keinen ausreichenden Schutz.
Unsere Empfehlungen in der Übersicht:
|
Vor- und Nachteile
|
||
|
|
|
Lammfellbezüge: Wohltemperierte Ganzjahres-Auflagen
Der Hauptvorteil von Lammfell-Autositzbezügen liegt zweifellos in ihrem Komfort. Das natürliche Lammfellmaterial ist von Natur aus weich und anschmiegsam. Zudem hat Lammfell, egal ob im Sommer oder Winter, die Fähigkeit, die Temperatur auszugleichen. Im Winter hält es also die Sitze warm und gemütlich, während es im Sommer kühl bleibt – allerdings oft ohne Massage- oder Rückenunterstützung. Eine Kombination aller Funktionen ist selten und meist teurer. Wem Tierwohl am Herzen liegt, kann auch auf ein veganes Kunstfell mit nahezu identischen Eigenschaften setzen.
Unsere Empfehlungen in der Übersicht:
|
Vor- und Nachteile
|
||
|
|
|
Massagesitzauflagen
Massagesitzauflage gibt es sowohl mit elektrischen oder manuellen Massagefunktionen. Letztere lassen sich in der Regel mithilfe eines Netzteils auch außerhalb des Autos verwenden, etwa zu Hause oder im Büro. Die Massage konzentriert sich speziell auf die bei langem Sitzen belasteten Muskelstränge in Lenden, Nacken, Schultern, Wirbelsäule und Unterschenkeln. Viele der angebotenen Modelle unterstützen diese Muskelpartien mit Vibration, Luftkompression oder Wärme und sorgen so in der Theorie für eine bessere Durchblutung. Bei manuellen Massageauflagen übernehmen Perlen – meist aus Holz – diese Aufgabe, arbeiten allerdings nur passiv durch Bewegung. Wer sich für elektrische Massageauflagen entscheidet, muss dafür auf die 12-V-Steckdose verzichten. Diese wird für den Betrieb der Sitzauflage konstant besetzt.
Unsere Empfehlungen in der Übersicht:
|
Vor- und Nachteile
|
||
|
|
|
Airbag-Tauglichkeit: Sicherheit hat Vorrang
Beim Kauf von Autositzbezügen für die Vordersitze ist im Hinblick auf die Kompatibilität mit Seiten- und Centerairbags besondere Sorgfalt geboten. Viele moderne Fahrzeuge verfügen serienmäßig über Seitenairbags in den Sitzlehnen sowie zunehmend über Centerairbags auf der Fahrzeuginnenseite. Diese Schutzsysteme müssen sich im Ernstfall ungehindert und schnell entfalten können, um den Torso, den Kopf oder das Zusammenstoßen von Insass:innen wirksam abzufangen. Bezüge ohne vorgesehene Öffnungsmöglichkeiten – etwa durch eine Sollreißnaht – können die Funktionsweise der Airbags behindern und somit die Sicherheit erheblich einschränken. Laut TÜV Rheinland ist eine schnelle Entfaltung der Airbags entscheidend für den Schutz bei einem Aufprall.
Ob ein Bezug für das eigene Fahrzeugmodell und dessen Sicherheitssysteme zugelassen ist, lässt sich unter anderem an Zertifizierungen durch unabhängige Prüfstellen wie TÜV Rheinland erkennen. Eine Orientierung bieten Hinweise wie "Kompatibel mit Seitenairbag" oder "Kompatibel mit Seiten- und Centerairbag" in Kombination mit einem gültigen Zertifikat, das durch ein unabhängiges Prüfinstitut bescheinigt wurde.
Passen Sitzauflagen universell auf alle Autositze?
Die meisten Sitzauflagen sind so konzipiert, dass sie auf allen gängigen Autositzen angebracht werden können. Einige Ausnahmen gibt es dennoch: Sportsitze mit ausgeprägten Sitzwangen oder Schalensitze eignen sich nur bedingt für Sitz- und Rückenkissen oder voller Sitzbezüge. Auch integrierte Kopfstützen können für Probleme beim Einbau der Auflage sorgen. Einige Produkte werden an den Metallpins der Kopfstütze befestigt. Somit taugen nur Modelle, die um die Lehne geschnallt werden. Wie bereits erwähnt ist insbesondere bei Fahrzeugen mit Airbags in den Sitzwangen Sorgfalt bei der Auswahl des richtigen Sitzbezugs geboten.
Schonen Autositzbezüge die Polster?
Auch wenn Autopolster strapazierfähiger und langlebiger geworden sind, zeigen sich nach tausenden von Kilometern Abnutzungserscheinungen. Besonders unschön: abgewetzte Sitzwangen und Verfärbungen auf hellen Stoff- und Ledersitzen. Ein Autositzbezug umschließt die gesamte Sitzfläche und schont so das Material der Polster im Auto vor sichtbarer Abnutzung.
Eines können selbst die Schoner jedoch nicht so einfach kaschieren: Durchgesessene Sitzflächen können trotz der Nutzung eines Covers entstehen. Autositzauflagen allein schonen zwar ebenfalls die Polster, allerdings nicht komplett. Ein Sitzkissen lässt etwa die Lehne frei, beim Rückenkissen bleibt die Beinauflage ungeschützt. Nur volle Bezüge bedecken die gesamte Sitzoberfläche.
Für Personen, die mit Kindern oder Hunden im Auto unterwegs sind, werden spezielle Sitzschoner angeboten, die genau auf die Bedürfnisse angepasst sind. Für Kindersitze auf der Rückbank bieten sich etwa Kindersitz-Unterlagen an. Sie verhindern Schäden durch scharfkantige Kunststoffteile an der Unterseite des Kindersitzes oder der Isofix-Base (hier unsere Empfehlungen). Für den Transport von Hunden gibt es Schondecken für Kofferraum (hier unsere Tipps zum Hundetransport im Kofferraum) oder Rückbank.
Wie sieht die richtige Sitzposition im Auto aus?
Die richtige Sitzposition kann bereits für mehr Komfort sorgen und Rückenschmerzen vorbeugen. Diese Punkte sollte man beim Einstellen des Autositzes beachten:
Rückenlehne: Die Lehne sollte möglichst aufrecht stehen. Der ADAC rät als Faustregel, dass die Schulterblätter stets die Lehne berühren sollten. So wird der Rücken entlastet und geschont. Aber: Der Sitz darf auch nicht zu aufrecht stehen. Zwischen Oberkörper und Lenkrad sollten 25 bis 30 cm Platz sein, damit der Airbag auslösen kann, ohne Fahrer:innen zu verletzen.
Sitzhöhe: Auch hier sollte die goldene Mitte gewählt werden. Zum einen müssen die Füße ohne durchgestreckte Knie die Pedale erreichen, zum anderen muss die freie Sicht nach vorne gewährleistet werden. Der ADAC rät: Die Augen sollten sich mindestens auf halber Windschutzscheiben-Höhe befinden.
Beinauflage: Ist sie verstellbar, sollte sie weder zu lang noch zu kurz eingestellt sein. Die Kniekehle sollte nicht aufliegen, sonst könnten die Beine abgeschnürt werden. Eine zu kurz eingestellte Beinauflage gibt insbesondere auf langen Fahrten zu wenig Unterstützung für die Beine.
Kopfstütze: Sie sollte möglichst hoch arretiert werden. Idealerweise sollte die Stütze bis an die Oberkante des Hinterkopfs reichen. So können bei einem Auffahrunfall ein Schleudertrauma vermieden beziehungsweise abgemildert werden.
Lordosenstütze: Hat das Auto eine, sollte diese per Einstellknopf oder -Rad an die Wirbelsäule angepasst werden. Ein normales Sofakissen reicht als Ersatz nicht aus, ein spezielles Rückenkissen (mit Befestigungsmöglichkeit) ist effektiver und sicherer.
